Entretiens
Clotilde Mera
Thérapie de Couple et Familiale
Bordeaux
Est-ce que tu m'aimes pour me consommer ou est-ce que tu m'aimes pour me promouvoir?
Approche thérapeutique
et méthodes
Dans une approche bienveillante et sans jugement, mon travail s’appuie sur des méthodologies éprouvées qui placent l’épanouissement de chaque individu et de la relation au cœur du processus.
La théorie de l’attachement, par exemple, nous permet de comprendre comment nos expériences et nos liens passés influencent nos relations actuelles, offrant des clés pour transformer les dynamiques relationnelles. En parallèle, la pleine conscience est un outil puissant que nous intégrons pour aider chacun à revenir au présent, à accueillir ses émotions et à gérer les conflits de manière apaisée.
Ces méthodes, combinées avec le dialogue IMAGO, permettent de rétablir une communication authentique, d’apaiser les tensions et de renforcer le lien. Mon rôle est de vous accompagner dans cette démarche, où chaque échange est l’occasion d’approfondir la compréhension mutuelle et d’avancer vers une relation épanouissante et durable.
À propos du thérapeute
Clotilde Merza, thérapeute conjugale et familiale à Bordeaux, met au service des couples et des individus une expertise nourrie d’années de pratique et d'une vision profondément humaniste des relations.
Avec une approche axée sur le développement personnel au sein du couple, elle aide chacun à traverser les crises, à dénouer les incompréhensions, et à restaurer des liens épanouissants. Diplômée en thérapie de couple et engagée dans le mouvement du « love care », Clotilde intègre dans son travail une écoute bienveillante et des outils pratiques comme le dialogue IMAGO.
Sa philosophie repose sur la conviction que chaque relation amoureuse, bien que sujette aux épreuves, offre une opportunité de croissance mutuelle et individuelle. Clotilde accompagne ses patients dans cette voie, convaincue que l’amour peut se renouveler et se renforcer à travers chaque étape de vie.
Clotilde Merza, Thérapeute conjugale et familiale
Types de thérapies
proposées pour les couples
Au sein de mon approche thérapeutique, j’offre aux couples différents types de thérapies visant à renforcer la communication, apaiser les conflits et rétablir une connexion émotionnelle durable.
À travers des séances axées sur l’écoute et le dialogue, telles que le dialogue IMAGO, j’aide les couples à se comprendre sans jugement, en explorant les influences de leur histoire personnelle sur leurs interactions actuelles. Mes interventions incluent des techniques pour la gestion des conflits, permettant de voir le désaccord non comme une rupture, mais comme une opportunité de croissance.
J’aborde également les questions de fusion et d’indépendance dans le couple, en encourageant chacun à cultiver ses passions et son épanouissement personnel, condition essentielle pour une relation équilibrée et harmonieuse.
Témoignages des clients
Les témoignages de mes clients reflètent le chemin parcouru au sein de la thérapie, et le renouveau qu’ils ont su insuffler dans leur vie de couple. Chacun, à sa manière, exprime ce moment décisif où la compréhension mutuelle et le respect des différences ont pris place au cœur de leur relation.
Ces avis soulignent la transformation ressentie dans le quotidien : des tensions apaisées, un dialogue retrouvé et, surtout, un amour renouvelé. Au-delà des mots, c’est l’expérience de couples ayant choisi de grandir ensemble, d’avancer main dans la main malgré les obstacles, qui rend cette démarche aussi significative et inspirante pour ceux qui décident de franchir le pas.
Contact et prise de rendez-vous
Pour faciliter les échanges et organiser au mieux nos consultations, je vous invite à prendre rendez-vous directement sur mon site internet.
En cas d’empêchement, vous pouvez annuler ou reprogrammer notre rendez-vous jusqu’à 48 heures à l’avance afin que votre créneau puisse bénéficier à une autre personne en attente.
Mon objectif est de vous offrir un espace d’écoute et de soutien, pour que chaque consultation se déroule dans un cadre propice à l’épanouissement personnel ou de couple.
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Quel type de soutien proposez-vous pour aider les couples à mieux gérer les responsabilités familiales et professionnelles sans créer de conflits ?Apprendre à gérer les conflits! Le conflit ne doit pas faire peur, il est même nécessaire aux couples, car il permet de se réajuster. Il est important que chacun connaisse ses besoins, ses limites. Quelles sont ses valeurs, ce qui est "négociable" et non "négociable" au sein du couple. Comment équilibrer son temps entre la famille/ le couple/ le travail/ des moments à soi? Tout cela nécessite un vrai travail de relecture personnel sur ce dont on a besoin pour grandir et s'épanouir au sein du couple mais aussi, de sa propre vie. Un couple heureux est fait de deux personnes bien différenciées, qui savent être heureuses seules avant d'être heureuses en couple. Nous travaillons donc ensemble tous ces points.
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Quels types de discussions ou d'exercices proposez-vous pour aider un couple en fin de parcours professionnel ?Si fin de parcours professionnel signifie retraite, il est important que le couple puisse à ce moment-là, repenser sa vie à deux. Les enfants ont souvent quitté le nid, comment appréhender ces moments à deux? Quels sont nos projets? Qu'est-ce qui nous anime? Qu'est ce qui nous fait vibrer aujourd'hui? Quelle direction voulons-nous prendre maintenant? Des voyages? un engagement associatif? S'occuper des petits-enfants? Tant de questions à soulever pour réfléchir au sens de notre vie quand arrive la retraite.
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Proposez-vous des séances en soirée ou le week-end ?Je ne propose pas de séance en soirée mais chaque deuxième samedi du mois.
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Comment se passe l'accompagnement pour des couples qui cherchent avant tout à redéfinir leur relation en profondeur ?Je pense que cette question se pose pour tous les couples qui viennent me voir. Comment penser la relation de couple pour qu'elle nous rende heureux? Je pense que la méthode relationnelle IMAGO est un très bon outil pour redéfinir en profondeur notre relation. Il existe des stages, mais aussi, le travail que je propose en cabinet. Nous pourrons également questionner certains lieux de la vie à deux: Quel temps consacrons-nous aujourd'hui à notre couple? Est-ce qu'il y a de la tendresse entre nous? de l'amitié? Est-ce que notre vie intime nous épanouit? Est-ce que la relation que nous avons nous fait grandir, nous nourrit? Comment apaiser les lieux de tensions? Comment rallumer la flamme entre nous? Tant de questions que nous pouvons soulever lors de ces séances.
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Combien de séances sont habituellement nécessaires pour observer des améliorations dans la gestion des tensions au quotidien d’un jeune couple ?Cela dépend du couple. De l'engagement que chacun met dans le travail thérapeutique. Et surtout, de la raison de ces tensions. Certaines tensions proviennent de petits ajustements dans la relation et d'autres sont le fruit de blessures beaucoup plus profondes et qui demandent plus de temps.
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Est-ce que vous proposez des exercices ou techniques au quotidien pour améliorer la communication des jeunes couples ?Oui, bien sûr, il existe des exercices de couple qui permettent d'améliorer la communication. Apprendre à se consacrer des moments de qualités qui permettront une meilleure communication, par exemple. Apprendre à écouter nos émotions, nos besoins, nos ressentis et savoir les exprimer à l'autre, Etc
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Les séances incluent-elles des exercices à faire à la maison pour renforcer notre complicité ?Oui, je propose, quand cela est possible, des exercices pour améliorer la complicité du couple. Mais aussi, l'intimité, l'amitié, la connexion, la sécurité etc. l'idée étant que la relation puisse nous faire grandir et nous permettre de découvrir la plus belle version de nous-même.
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Avez-vous une approche spécifique pour les couples ensemble depuis longtemps qui souhaitent se reconnecter ?Je propose de travailler à partir des dialogues "IMAGO" par exemple, qui permettent au couple d'expérimenter un vrai temps de relation et de connexion. Par les dialogues "IMAGO", ils vont découvrir que le conflit peut être une occasion de faire grandir l'amour entre eux. Assis l'un en face de l'autre, ils vont apprendre à s'écouter, à découvrir le monde de l'autre, de manière bienveillante, sans crier ni se taire.
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Pourquoi les FAQ sont-elles importantes?Les FAQ sont un excellent moyen d'aider les visiteurs à trouver rapidement des réponses aux questions courantes sur votre entreprise et de créer une meilleure expérience de navigation sur votre site.
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Qu'est-ce qu'une section FAQ?Une section FAQ peut être utilisée pour répondre rapidement aux questions fréquemment posées sur votre entreprise. Par exemple, «Proposez-vous la livraison?», «Quelles sont vos heures d'ouverture?», «Comment puis-je réserver un service?».
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Où puis-je ajouter mes FAQ?Les FAQ peuvent être ajoutées à n'importe quelle page de votre site ou sur votre appli mobile Wix.
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Comment puis-je ajouter une nouvelle question/réponse?Pour ajouter une nouvelle question/réponse, suivez ces étapes: 1. Depuis le tableau de bord ou l'Éditeur, cliquez sur le bouton «Gérer la FAQ». 2. Cliquez sur «Ajouter», puis sélectionnez «Question/Réponse». 3. Choisissez une catégorie pour votre question/réponse. 4. Enregistrez et publiez. Vous pouvez modifier votre FAQ à tout moment.
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Comment puis-je modifier ou retirer le titre «Questions fréquemment posées»?Depuis l'Éditeur, rendez-vous dans l'onglet «Paramètres» de la FAQ. Depuis l'appli Wix Owner, rendez-vous dans l'onglet Site et appli.
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Puis-je ajouter une image, une vidéo ou un GIF à ma FAQ?Oui. Pour ajouter un média, suivez ces étapes: 1. Depuis le tableau de bord ou l'Éditeur, cliquez sur le bouton «Gérer la FAQ». 2. Créez une nouvelle question/réponse ou modifiez-en une existante. 3. Dans la zone de texte de la réponse, cliquez sur l'icône Vidéo, Image ou GIF. 4. Ajoutez le média depuis votre bibliothèque puis enregistrez.
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